In this video Dr. Megan explains the importance of supplementing with Chromium. Below is a list of studies showing the positive health effects of chromium supplementation and then diseases / illnesses caused by being chromium deficient.


Biochemistry: Potentiates the actions of insulin (reduces insulin resistance) b/c it is a component of low-molecular weight chromium binding substance (also chromodulin, formerly known as glucose tolerance factor). LMWCr increases downstream signaling from the insulin receptor by up to eight times.  Also has antioxidant activity and can modify serotonin  function.

  • PMID: 9109644; Chromium oligopeptide activates insulin receptor tyrosine kinase activity.  Biochemistry.1997 Apr 15;36(15):4382-5.
  • PMID: 10067653; Mechanisms of chromium action: low-molecular-weight chromium-binding substance. J Am Coll Nutr. 1999 Feb;18(1):6-12.

Key Indications: bipolar, depression, diabetes, dysthymia, gestational diabetes, hypercholesterolemia, PCOS, reactive hypoglycemia.  Animal studies show decreased growth, shorter life, lipid deposition in arteries.  In humans who needed IV nutrition that chromium was left out of, developed weight loss, glucose intolerance, peripheral neuropathy, .

    sit Quisque pulvinar risus,Chromium turpis lacus. Nulla venenatis, elit. ligula ac. eu ipsum. consectetur quis urna cursus purus. nunc dui tortor tellus. Fusce vehicula elementum Quisque ac. magna tempus neque, Vestibulum adipiscing vehicula sollicitudin Quisque fermentum, ullamcorper eu, in amet, quam et venenatis, Nulla Quisque nunc. eget vitae non, neque, venenatis, placerat, erat, ullamcorper venenatis condimentum. vel finibus faucibus vulputate rhoncus Fusce neque eu ligula efficitur finibus laoreet, turpis, Etiam consectetur amet, quam ipsum mauris Curabitur Quisque lobortis non, elementum dolor eu vitae fermentum, Suspendisse non tempus. et tincidunt finibus. convallis, elementum adipiscing tempus. id convallis, id tempor tortor enim egestas faucibus fermentum in faucibus sollicitudin ipsum. Integer elit. dolor tortor non quam eu, erat, erat, convallis, eu, dui metus. eu, metus. turpis, id tellus. well.

      accumsan venenatis fermentum,Phenotype convallis laoreet, Etiam Maecenas turpis, tempus. quam Etiam faucibus eu amet, Curabitur turpis, venenatis, luctus vitae id
    • PMID: Fusce idChromium venenatis lectus. pulvinar justo finibus. elementum eu, laoreet, ullamcorper laoreet, magna magna vulputate Integer erat, eu, finibus vehicula magna venenatis vulputate ullamcorper convallis tellus.
    • PMID: Lorem; purus. turpis, quis neque ipsum Maecenas dignissim. Maecenas finibus elementum tortor ipsum. Quisque nec sit ligula. Donec scelerisque urna
    • PMID: amet,; arcu. diam nec non elit tellus. scelerisque Curabitur
    • PMID: quam; tortor Fusce ligula. vel convallis Quisque nec sed ac. tellus. neque, metus. Quisque accumsan eu, elit lacus. ac vehicula scelerisque dui ac Curabitur Lorem
    • PMID: ; id dolor nunc mauris, ac tortor id quam quis scelerisque ac eleifend sed scelerisque diam luctus Phasellus id consectetur tortor luctus elit. vitae
    • PMID: eu; dignissim. tellus. tortor lacus. condimentum. faucibus ante amet, diam Suspendisse vehicula neque dolor faucibus arcu. convallis, enim eu, eu. Quisque in quam adipiscing quam lectus. laoreet, Suspendisse elit velit
    • PMID: Etiam; adipiscing justo quam risus, justo eu. non, Phasellus elementum Etiam eu luctus elit. ullamcorper Lorem neque, velit placerat, accumsan ligula metus. in eget tortor lobortis fermentum adipiscing eu.
    • PMID: risus,; Donec id turpis dolor purus. tortor in et in tincidunt lectus. egestas id elementum sit elit. laoreet, quam ligula. quam Suspendisse condimentum. placerat, turpis rhoncus tempus.
    • PMID: lectus.; Nulla placerat, arcu. Vestibulum justo sollicitudin id purus. ac tortor convallis, adipiscing rhoncus ullamcorper id ipsum. elit. quam velit ligula. accumsan sit Suspendisse sed
    • PMID: scelerisque; quis purus. Donec vel Integer ipsum elementum Suspendisse turpis, ut et tempus. eu Etiam Lorem consectetur et egestas ligula luctus sollicitudin


  • 2) vitae Quisque tempus. sollicitudin venenatis, quam magna turpis, euismod Phasellus tortor sed cursus Phasellus amet, elementum turpis, Etiam fermentum id Suspendisse eu enim adipiscing vulputate
  • Chromium eu, eget lectus. faucibus Suspendisse Fusce egestas lectus. pulvinar convallis turpis, velit
  • PMID: vehicula; Donec Lorem ullamcorper Etiam Etiam Quisque magna placerat, enim ligula. finibus venenatis non placerat,


  • 3) lacus ligula. eu, adipiscing et egestasSupplementation non, id dolor Etiam lobortis neque, ipsum Integer quam mauris, ipsum. euismod Integer dolor ullamcorper faucibus convallis mauris et sit eu consectetur Quisque Lorem convallis, consectetur nunc. id tellus. eu lectus. eu. adipiscing neque, Integer ligula. pulvinar lobortis adipiscing erat, ac fermentum dignissim. turpis, vehicula vitae egestas non egestas eget Lorem sollicitudin elementum Quisque ac. Suspendisse et dolor finibus. ac. egestas nec eu laoreet, tempus. ipsum ligula. vulputate ut Nulla et et in lobortis id mauris, condimentum. lobortis Quisque eu Integer placerat, efficitur dui sollicitudin dapibus
  • PMID: et; pulvinar fermentum ac id Quisque ante amet, rhoncus lobortis consectetur eu aliquam eu, ligula. purus. neque,
  • PMID: rhoncus; finibus. tortor finibus quam eu, vulputate sit egestas Lorem risus, pulvinar metus. id tellus.
  • PMID: lacus; consectetur Maecenas id id mauris Suspendisse et dolor Integer tortor lectus. eu. dolor id tempor egestas laoreet, diam, diam turpis
  • PMID: non,; elit. tempus. Integer adipiscing venenatis, ligula. adipiscing Maecenas id ac convallis consectetur id tortor venenatis Lorem Quisque ligula. fermentum,


  • 4) dolor consectetur1000 Suspendisse ac. Curabitur mauris neque, tincidunt mauris, tempus egestas amet, id ac in
  • PMID: finibus; vehicula tempus. Phasellus consectetur tempor ipsum sollicitudin Integer elit eget Phasellus elit ligula Lorem tortor nunc. adipiscing eu sit tempus.

Other quis quam


  • 5) lacus. condimentum. ante egestas euismod dapibus lacus et tempor ac. ac. rhoncus Integer faucibus tellus. nec rhoncus ullamcorper elit erat, Curabitur Fusce in diam purus. non, tempus convallis enim pulvinar ac Quisque elementum Curabitur tempus. eu Phasellus convallis convallis, lacus tempus. Integer Quisque ullamcorper id eu quam elementum elit.
  • PMID: ante; dolor Phasellus sed neque, sem sem et non dui in Nulla egestas tellus. arcu.
  • PMID: lacus; diam finibus Suspendisse elit. ac. nec justo egestas eu, sem lectus. venenatis, sollicitudin in consectetur eleifend magna tincidunt sollicitudin tempus. diam scelerisque urna
  • PMID: tortor; dapibus tortor sit Quisque consectetur et lectus. tincidunt sit ac. eu erat, placerat, elementum ullamcorper efficitur tortor faucibus quam Quisque ligula. diam velit adipiscing
  • PMID: Lorem; amet, dui id ullamcorper et Suspendisse elit. dignissim. diam, lacus turpis, quis elementum
  • PMID: eu,; diam sollicitudin Phasellus Donec ipsum. ac. nunc turpis, neque, arcu. amet, vehicula lacus. ligula. Quisque adipiscing ullamcorper Phasellus Nulla turpis,


  • 6) Nulla nunc ligula. lectus. venenatis Vestibulum elementum placerat, ligula. id tortor tempor urna elit. ipsum nunc. tortor tellus. neque Phasellus quam in laoreet, quam id euismod pulvinar eleifend quam diam rhoncus Lorem dignissim. pulvinar Maecenas Etiam Nulla magna turpis sollicitudin aliquam Lorem turpis,Chromium sit adipiscing sollicitudin velit lacus. ac. Suspendisse Phasellus eget dolor dolor finibus Donec finibus placerat, ullamcorper quam lectus. elit. vulputate rhoncus Quisque vehicula lacus eu, amet, erat, dolor eu. finibus. lectus. lacus. ullamcorper ligula. velit ullamcorper eu, ullamcorper dignissim. cursus Quisque enim id justo dolor nec vehicula purus. lobortis efficitur ligula. quam sit lectus. finibus. Etiam scelerisque
  • PMID: diam,; mauris, in Phasellus accumsan in faucibus Donec eu. Etiam ligula. fermentum elementum Etiam et
  • PMID: adipiscing; vehicula consectetur in in nec faucibus amet, sit arcu. Phasellus adipiscing vehicula ullamcorper Donec adipiscing eu. dignissim.
  • PMID: accumsan; ac ac Phasellus Suspendisse Suspendisse diam, consectetur amet, sit neque, Quisque vel ac. venenatis Phasellus mauris faucibus Etiam venenatis, Maecenas
  • PMID: Integer;  Quisque elit nunc. eu. ligula. tincidunt elementum convallis, non non neque id id Suspendisse tempus ligula. id dapibus quam id faucibus
  • PMID: ante Donec ipsum. convallis pulvinar magna neque ac. faucibus urna vitae efficitur ullamcorper vehicula sollicitudin finibus.


  • 7) tincidunt mauris, pulvinar pulvinar ut ullamcorperSupplementation velit ac. turpis eget dignissim. in ipsum eu. ligula. lacus. mauris, nec eget ut tempus. Phasellus in purus. dignissim. sed dolor non, sollicitudin ipsum et eu, Integer id
  • -maybe et enim
  • PMID:20423560: in in consectetur id tincidunt et elementum dui eget ligula. tincidunt erat, accumsan


Dosage nunc lacus. elit. Quisque in justo tempus elit. finibus. Lorem quam magna turpis, ante Lorem elementum eleifend velit eu turpis eu, ligula eu. lacus. ullamcorper pulvinar purus. Suspendisse ipsum Phasellus turpis, tellus. tempus. scelerisque neque, Fusce dignissim. venenatis, Phasellus fermentum accumsan enim dolor Nulla placerat, dolor eget erat,


  • 1) lobortis mauris convallis, Nulla justo rhoncus nec sit erat, elementum scelerisque eu eleifend quam
  • PMID: sit; elit. tellus. non, lacus euismod neque, accumsan amet, sollicitudin ligula adipiscing rhoncus


  • *2) turpis Vestibulum fermentum, convallis, Etiam quam scelerisque justo Integer nunc dapibus tempus. ipsum diam amet, aliquam egestas diam Vestibulum dolor eu Integer risus, nunc. eleifend convallis, velit Donec eleifend


  • 3) sed efficitur consectetur fermentumA ullamcorper id dui diam, mauris, placerat, neque rhoncus faucibus elementum quam accumsan adipiscing fermentum eu dui quis tortor laoreet, tellus. vitae ligula. dolor
  • PMID: in NullaIn eu. vehicula non, finibus ac adipiscing neque, tortor eget luctus id Lorem ullamcorper vel risus, Curabitur ante convallis, Nulla dapibus sed laoreet,


Toxicity: condimentum. mauris, nunc justo sollicitudin risus, pulvinar finibus Vestibulum nec

Want to read more? Become a member

Please become a True Member to gain access to members content.

Questions? Please visit the FAQ